Jadłospis lekkostrawny

Opis

Jadłospis lekkostrawny

• lekkostrawny, nieobciążający układu pokarmowego
• przeciwzapalny
• z niskim indeksem glikemicznym
• szybki i bardzo łatwy w przygotowaniu
• zawiera wskazówki do przygotowania posiłków
• produkty z jadłospisu kupisz w każdym sklepie spożywczym
• zawiera gotową listę produktów
• dieta jest bardzo dobrze zbilansowana pod kątem mikro i makroskładników. Pokrywa dzienne zapotrzebowanie na żelazo, witaminy z grupy, B, potas, wapń, magnez itp. Rozkład makroskładników: Białko: 20 %, Tłuszcz: 35 %, Węglowodany: 45%
• GRATIS – rozległe zalecenia do diety lekkostrawnej dzięki, którym będziesz dokładnie wiedział/a jak działać by pozbyć się swoich dolegliwości

Jadłospis lekkostrawny przeznaczony jest dla osób, które:

• leczą bakterię Helicobacter pylori w ramach kuracji naturalnej
• leczą bakterię Helicobacter Pylori za pomocą antybiotykoterapii
• mają zapalenie żołądka, przełyku, dwunastnicy
• zmagają się ze zgagą, refluksem, odbijaniem
• mają wzdęcia
• mają dolegliwości ze strony pęcherzyka żółciowego
• mają choroby zapalne jelit
• zmagają się z biegunkami
• mają wrzody, nadżerki
• przygotowują się do operacji lub są po operacji
• chcą jeść lekko, przeciwzapalnie
• nie mają czasu na wymyślanie posiłków, a chcą jeść zdrowo

W jadłospisie jest mięso, ryby, jajka, nabiał, gluten – tu można działać na zamiennikach tak by dieta była bez glutenu/laktozy/nabiału/mięsa – jeżeli będziesz miał/a problem – napisz do mnie, chętnie Ci pomogę kontakt@madrzejecie.pl w tytule maila wpisz „ZAMIENNIKI”

Jeżeli masz problem z doborem kaloryczności diety napisz do mnie maila kontakt@madrzejecie.pl w tytule maila wpisz „KALORYCZNOŚĆ”
W mailu wskaż:

• wiek, masę ciała, wzrost
• opisz swoja aktywność fizyczną w ciągu dnia
• wskaż cel diety – redukcja, utrzymanie masy ciała, przybranie na masie

Jadłospis otrzymasz w formie pliku PDF zaraz po zakupie.

P.S. Będzie mi bardzo miło, jeżeli zostawisz opinię dotyczącą jadłospisu wysyłając do mnie maila, lub wiadomość na Instagramie.